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一年一度的情人節又來到了，不可免俗的，情人節一定要送個情人節禮物

下面介紹3間，飾品網站，非常適合挑選情人節禮物

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SOUFEEL 索菲爾

SWAROVSKI 施華洛世奇

送情人節巧克力

在浪漫的情人節送上一盒浪漫的巧克力禮盒，應該是非常的加分的。

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祝天下有情人終成眷屬

內容來自YAHOO新聞

冬令進補怎麼吃？ 平補、溫補皆合宜

霸王寒流剛過，但氣溫仍持續濕冷，想要健康食補可以選擇哪些食材呢?中西醫師陳至奐醫師提醒，冬天可選擇溫性食材進補，如桂圓、紅棗等，亦可選擇木耳、芝麻、黑棗等較滋補的食材。然而，進補前最好先諮詢醫師瞭解個人體質，進補效果更好唷！




藥補不如食補，每天食用適量堅果，冬天可多選擇一些溫性的食材進補。

平性食物也可多食用，如蓮子、芡實、苡仁、大棗、燕窩、銀耳。

木耳、芝麻、黑棗、黑豆、火腿、鮑魚等滋補類的食物，也適合進補用。
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冬令進補盡量避免過寒的食物。進補前，最好能先向醫師諮詢自己的體質，配合體質進補效果會更好，也較不會造成身體不適。 ?


專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師



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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冬令進補怎麼吃-平補-溫補皆合宜-083041837.html

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